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你是千杯不醉?還是一杯就倒? 關於喝「醉」這件事,你懂了嗎?

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飲酒是台灣人日常生活的一部份,在聚餐場合,難免都會有以酒佐餐的情況,但總會遇到有朋友說:「我喝啤酒容易醉、喝混酒容易醉!」等情形產生,究竟他們說的都是真的嗎? 不管什麼酒,讓你醉的就是「酒精」 首先要釐清一個觀念,不管你今天喝的是什麼酒,會讓你醉的有效成分都是一樣的,也就是「酒精(乙醇)」。當你喝酒時,酒精透過胃以及小腸進入血液中,再經由血液運送到肝臟中處理。但肝臟一次只能處理有限的酒精,所以殘留在血液中過量的酒精,併隨著血液運送至各個器官中,所以,無論你喝什麼酒,酒精的作用都是一樣的。 酒醉主要是跟酒精的「攝取量」有關 其實酒醉主要是跟酒精的「攝取量」有關。舉例來說,若你的酒量是喝了一杯 100 毫升、酒精濃度 58% 的高粱酒也不會醉的程度,這時你的體內是攝取了 58 毫升的酒精;另外,若你今天是改喝一瓶 330 毫升、酒精濃度 5% 的啤酒,喝一瓶只會攝取到 16.5 毫升的酒精,因此,推算下來你喝了 3.5 瓶的啤酒也不會醉。 喝啤酒容易醉?因為二氧化碳就是加速醉意的始作俑者! 據 2007 年 C. Roberts 等人以伏特加作為實驗模型證實,即便喝酒的總量都相同,在伏特加酒中加入氣泡水會加速醉意的產生。酒精雖然在胃裡會透過胃黏膜細胞後進入血液中,但主要酒精的吸收還是在小腸內進行的。二氧化碳會讓腸胃中間的括約肌「幽門」開放的頻率增加,讓酒精液體更容易進入到小腸當中,進而增加酒精的吸收速度而產生醉意。 聽說混酒容易醉, 原因竟然是 ... ? 不管你喝「混酒」,還是只喝一種酒,只要喝下肚的酒精總量是一樣的,其實就不能說是因為混酒讓你比較容易醉,那為什麼不同的酒混著喝還是真的有讓人更容易醉的感覺呢? 主要有兩個原因所致: 1 、難以掌握吸收多少酒精: 若你原本就知道自己對於酒精的接受度是多少,例如:喝 5 瓶啤酒就會醉,但若在酒席間同時喝了其他不同酒精濃度的酒,這可能會使你難以掌握自己喝了多少的酒。 2 、不知不覺喝下肚: 酒吧的調酒師會利用各種不同的酒再加上果汁、糖漿等副材料來調出一杯杯順口、好喝的調酒,讓你好像在喝飲料一樣,也讓你忘卻了這些調酒的本質幾乎都是高濃度的蒸餾酒,喝得快又多的同時,當然就會更容易醉啦! 因此,下次若再聽到有人跟你說「我喝啤酒容易醉」,可別再急著反駁了,但若是有人和你說「混酒容易醉」,你就可以跟他糾正其實是「酒精攝取量」的緣故,但